Hoy os queremos contar algunos remedios para el descanso de los pies sobre todo después de una buena jornada de esquí.
Este remedio a base de agua caliente, os ayudará a prevenir también durezas y callos.
LOS BAÑOS DE AGUA CALIENTE CON SAL. En herbolarios y tiendas especializadas en productos naturales podemos encontrar sales específicas para el cuidado de los pies.
Son muchos los beneficios que un baño de agua caliente con sal aportará a nuestros pies:
– Alivian el estrés y la tensión acumulada en los pies.
– Proporcionan frescor y vitalidad a los pies cansados.
– Mejoran la circulación.
– Neutralizan los problemas de sudoración y olor de los pies.
– Suavizan las durezas y callosidades.
– Ayudan a eliminar las células muertas de la piel.
– Protegen las uñas.
¿Cómo se preparan los baños de agua con sal?
– Es muy sencillo y rápido.
– Llenar un recipiente, lo suficientemente grande para poder sumergir los pies, con agua caliente.
– Añadir una taza de sal de Epson o marina.
– Sumergir los pies en el baño de sal hasta que el agua se quede fría.
– Enjuagar y secar.

A parte de utilizar estos trucos dedicados al relax de los pies, si quieres que te respondan a tope cuando los necesites sobre todo en una jornada de esquí donde los necesitamos ágiles y fuertes, es necesario entrenarlos, te damos algunas ideas.
1- coge una pelota de tenis colócala debajo de la planta del pie y empieza a rodarla, eso activará tu circulación.
2- Con una toalla coloca el pie en el centro, estira los brazos y haz presión hacia abajo con el pie.
3- Andar de puntillas y sobre los talones
4- Para estirar bien, mueve para arriba y para abajo los pies.
¡Cuida tus pies! Que en veranito querrás lucirlos y que estén divinos.
¡Buen día! Y recuerda.. CADA DÍA ES UNA OPORTUNIDAD… ATRÉVETE!