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Cómo hacer un calentamiento para esquiar o hacer snowboardEl calentamiento para esquiar es tan importante como para cualquier deporte. Te dejamos algunos ejercicios.
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3 ejercicios para esquiar y fortalecer las piernas¿Con ganas de estrenar la temporada? ¡No dudes en realizar estos ejercicios para estar en plena forma el día de apertura!
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Cinco consejos para los primeros días de temporadaEn estos primeros días de esquí debes estar atento a las señales de tu cuerpo. Te damos cinco consejos para estas primeras sesiones.
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¿Cómo evitar una lesión de rodilla esquiando?La lesión más habitual en el esquí es la de rodilla. Es un dato conocido por todos, ya que es
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¿Estás a punto para la temporada de esquí?El arranque de la temporada está a la vuelta de la esquina y, antes de lo que imaginas, estarás deslizándote
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